学会放松身心？

在训练或比赛前进行暗示放松，帮助缓解压力，保持最佳状态。

遵循泳池规则？

在泳池内遵循相关规则，保证自身及他人的安全。

室内游泳馆的水温如何调节？

我们的室内游泳馆水温会根据季节和顾客需求进行调节，保障游泳的舒适度。

保持积极的训练态度？

态度决定一切，保持对游泳的热情，能提升训练效果。

游泳时怎样避免耳朵受水的影响？

使用泳耳塞、游泳帽等装备来保护耳朵，及时清洗耳道可以预防耳朵受水引起的不适。